JOOGANEN

Jooga & Opettaminen

Jooga on tie ja sitä kulkemalla voit tarkastella maailmaa, itseäsi ja olemassaoloasi, oivaltaa, kehittyä ja oppia uutta. Opetukseni kumpuaa omista kokemuksista ja harjoituksesta, opetan sellaista jonka olen todennut edistävän itsetuntemusta, hyvinvointia ja terveempää elämää. Haluan korostaa että jokainen voi tulla tunnilleni ilman paineita, omana itsenään. Opastan sinua oman kehosi, mielesi ja sielusi tutkailussa, kannustan lempeyteen, hyväksyntään ja arvostavaan tapaan kohdella itseäsi elämän mylleryksessä. Jooga on hyväksymistä ja läsnäoloa. Jooga on olemassaolon pohdintaa ja tutustumista elämään sekä tutkimusmatka itsen äärelle.

Joogamatolle astuin ensimmäistä kertaa vuonna 2016. Vuosien varrella oma joogaharjoitukseni ja suhde joogaan on muuttanut muotoaan ja muuttuu jatkuvasti. Haluan välittää joogan oppeja ja sitä mitä se on minulle opettanut elämässä. Koen että tehtäväni tässä elämässä on jakaa ihmisille joogan opein terveyttä ja hyvinvointia, tuoda näkyvämmäksi sitä hyvää voimaa joka on jo olemassa, meissä jokaisessa.


Johanna Mäkinen

Hatha-joogaopettaja (2021) Villa Mandala , Suomi

Intialaisen päähieronnan koulutus (2024)

Shaktitanssiopettajakoulutuksessa (2023-2024)

Sairaanhoitaja (AMK 2010)