JOOGATUNNIT JA KURSSIT

Tunnit 2024

Puistojooga

TAMPEREEN KÄPYLÄSSÄ kesällä (touko-elokuussa) 2024

Maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 16-17

Käpylän peräkentän viereisellä nurmialueella

Maksu 7 € /käteinen tai Mobilepay

Katso tarkemmat tiedot ja ajankohtainen tiedotus Facebookin Tapahtumassa:

Puistojooga Tampereen Käpylässä kesällä 2024

Yin joogakurssi - 5 elementtiä

Kurssilla sukellamme kiinalaisen lääketieteeseen pohjautuvaan 5 elementin teoriaan. Käymme lyhyesti läpi elementtien olemusta teoriaosuudessa. Pääpaino on kuitenkin pitkässä yin harjoituksessa, joka rakentuu aina teemana olevan elementin ympärille.

Kiinalaisen lääketieteen avulla tavoitellaan harmonista, tasapainoista ja tervettä elämää, jonka lähtökohtana on elinvoiman ja energian vapaa virtaavuus. Yin jooga harjoitus pohjaakin tälle ajatukselle, kehon ja mielen tasapainottamiselle energiakanaviin eli meridiaaneihin kohdistuvan stimuloinnin kautta. Meridiaanit yhdistetään tiettyihin sisäelimiin ja sisäelimet taas tiettyihin elementteihin. Kiinalainen lääketiede kuvaakin monia asioita juuri näiden elementtien kautta. Nämä erilaiset elementit, olemuspuolet ihmisisessä edustavat erilaisia ominaisuuksia ja tapoja olla. Elementit ovat saaneet alkunsa luonnossa hallitsevista tyypiltään erilaisista energioista. Eri elementit edustavat erilaisia fyysisiä, mutta myös tunnetason asioita. Joogaharjoituksella voimmekin harmonisoida ja tasapainottaa elementtien läsnäoloa vaikuttamalla meridiaaneihin erilaisilla liikkeillä, venytyksillä ja paineistuksilla.

Yin jooga - 5 elementtiä

5 kertaa

tiistaisin klo 18-19.30

Studio Aallolla Tampereella

Kurssikerrat

27.8.

3.9.

10.9.

24.9.

1.10.

Kurssimaksu 90 € / 5 kertaa

ILMOITTAUTUMISOHJEET